Aspects très positifs de jouer aux jeux vidéo

Pendant longtemps, les jeux vidéo ont été méprisés, de la même manière que la télévision. La plupart des spécialistes du développement de l’enfant et des enseignants pensaient qu’ils étaient mauvais, ce qui a conduisait les parents à les critiquer et à faire leurs enfants se sentir paresseux et improductifs. Heureusement, cependant, les temps ont changé.

Non seulement existe-t-il un important corpus de recherche pour montrer les avantages du jeu vidéo régulier sur tous les groupes d’âge, mais les jeux vidéo disponibles aujourd’hui sont tout à fait différents de ce qui était offert dans les années 1980 et 1990. Considérés conjointement, ces facteurs créent un monde où l’impact positif des jeux vidéo est reconnu, et leur utilisation est stimulée.

Les jeux vidéo et le cerveau

Il est maintenant largement admis, dans les cercles neurologiques au moins, que de nombreuses activités affectent la structure de votre cerveau lorsque vous les pratiquez. Avec la concentration que vous appliquez à certaines activités, des augmentations de dopamine et d’autres neurotransmetteurs enrichissants se produisent, et les circuits neuraux dans votre cerveau sont stimulés positivement. Ces activités comprennent jouer un instrument, apprendre à lire et interagir avec les jeux vidéo. Cela peut avoir toutes sortes d’effets positifs sur le cerveau des adultes et un impact encore plus bénéfique sur le développement cérébral des enfants, comme de nombreuses études l’ont montré.

Le pouvoir du jeu en tant qu’outil de développement et d’apprentissage pour les personnes de tous âges est de plus en plus reconnu. Les jeux vidéo, à certains égards, en sont simplement une manifestation dans un domaine numérique. La liste des effets comportementaux et cognitifs positifs des jeux vidéo, qui peuvent probablement être remontés au fait fondamental qu’ils modifient la structure des voies neuronales du cerveau, est très longue. De plus, presque tous peuvent être soutenus par des études.

L’intelligence et les fonctions plus élevées telles que le partage, la planification, la gratification différée et même la socialisation générale sont améliorées avec les jeux de stratégie, et ceux-ci aident également avec la mémoire. De nombreux jeux ont été trouvés pour soulager la douleur, le stress et les traumatismes chez les patients qui souffrent de façon aiguë, en distrayant les joueurs et en les obligeant à se concentrer sur autre chose.

Il a été découvert que certains jeux améliorent la motricité fine et la vue, et maintenant les jeux sont spécialement conçus avec ces compétences spécifiques et d’autres en tête. Il a été démontré que la réflexion rapide et l’attention aux détails qu’exigent les jeux de tir à la première personne créent de meilleurs chirurgiens, et la plupart des experts d’aviation disent que cette génération de pilotes est meilleure en raison des heures passées à jouer au simulateur de vol.

Les preuves continuent de s’accumuler; ces exemples sont littéralement juste la pointe de l’iceberg. Il a été démontré que les jeux vidéo aident les enfants autistes et dyslexiques à apprendre, et une nouvelle application de jeux vidéo a été lancée pour aider à la recherche sur la maladie d’Alzheimer et, finalement, identifier les personnes à risque avant qu’elles ne montrent des problèmes fonctionnels.

La modération demeure la clé

Bien sûr, il est toujours vrai que jouer à des jeux vidéo excessivement n’est pas bon — après tout, rien ne l’est. Les anciennes critiques de favoriser le comportement antisocial et l’obésité peuvent se réaliser si vous jouez pendant beaucoup d’heures par jour. Pour tirer le meilleur parti des jeux vidéo, vous devez les équilibrer avec d’autres activités, y compris celles que vous pratiquez sans utiliser de supports électroniques. Ils devraient être considérés comme une activité amusante, un peu comme jouer aux jeux de casino en ligne, mais avec les jeux vidéo, vous ne pouvez pas gagner un jackpot, à moins bien sûr que vous les preniez vraiment au sérieux et entriez dans le monde des sports électroniques professionnels!

L’autre chose à garder à l’esprit en ce qui concerne les avantages des jeux vidéo est que tous les titres ne sont pas créés égaux. Les jeux de stratégie, par exemple, sont les meilleurs pour améliorer la mémoire et les compétences de planification, tandis que les jeux d’action stimulent le système limbique, favorisant l’excitation et facilitant le traitement des troubles de l’humeur. La meilleure façon de progresser est de considérer les jeux vidéo comme un outil, et de les utiliser d’une manière qui répond à vos besoins et qui vous apporte des avantages.